Альо альо Альона - кричу я в трубку телефона

предновогоднее

2009-12-09T12:55:42Z

И снова скоро Новый год.
К этому очередному событию все собираются худеть, накопить денег, сделать прическу и успеть настроить какие-то отношения.
Успехов вам всем в этих планах!

прозрение

2009-06-12T20:38:23Z

До меня вот тут дошло.
Покупаешь прекрасные туфельки на шпильке или шикарные летние сапоги из розовой кожи, гладкой и снаружи и внутри.
И к ним всегда прилагаются набойки. Одна пара. И мне они всегда нравились. Потому, что родные к этим туфелькам или сапожкам.
Но я столько хожу ногами, что и первые и дополнительные набойки стираются у меня почти мгновенно.
На шпильки железо я никогда в жизни не ставила. Это не то, что моветон, а усугубленно сельский моветон.
Ну и потом цвет набоек! Это ж катастрофа! НА белые шпильки ж не вляпаешь черные набойки.
И поэтому меня пронзила здравая мысль: а что, производители обуви считают, что носить ее можно только на то время, пока не сотрутся эти вот две пары набоек? И потом новую практически обувь надо выкинуть или как?
Логика процесса мне непонятна. Почему нельзя купить набойки разных размеров и цвектов? Это сговор производителей. Против потребителей. Не, ну хорошо, что у меня мастер по ремонту классный. Но всем равно лень ходить и обувь чинить и каждый раз выбирать и подбирать цвет и материал набоек. И вот сижу так и все время откладываю пойти в ремонт. И уже три пары накопилось босоножек и сапожки. Надо как-то вырулить на мастера.

...

2009-05-11T12:31:47Z

Ага. Совсем распустилась. Давно не заглядывала. Умное доброе вечное не говорила.
Та пожалуйста!
Весна, Солнце, Предчувствие любви.
Это самое важно.
Весной все ментально и эмоционально здоровеют. Если, конечно, не все здоровье растрачено до того.
И надежды. Расцветают новым цветом.
Прям как абрикосы. Которые померзли в этом году при аномальном глобальном потеплении.
Еще померзли вишни, сливы и многое другое, что для меня лично является основным кормом.
Кошке хорошо - ее Вискас не замерзает в цвету.
От зимних и теплых штанов резко переходим к чулкам, минуя монашеские колготки.
В очередной раз пролетаю с плащем. Как и все сезоны подряд. Куртку сменяю на блузку.
И постоянно хочется мороженого. Вишневого.
Вообщем, лето. Не сегодня, но почти.
И это и есть вечное.
А умное можно и в следующий раз сказать.

шоппинговое

2009-03-25T17:13:10Z

Деловое: С одной стороны мне все время сваливается в мыло новые коллекции бутиков и салонов обуви и одежды, в которых я когда-то что-то покупала и они мне карточку свою дали.
С другой стороны во френдленте каждый день продаются красивые вещички от обуви до белья. Это прямо туту, рукуой подать, не надо перерывать кучу почты и переписываться по мылу. Блог отвечает сразу, коммент - на коммент. Сразу цена и размеры.
Подумала, сделаю доброе дело, в коммерческом центре забегу в обувный бутик и наведу людей на мысль торговать не по мылу, а в блогах. Трое замедленных прыщаволицых девачков ( кстати об ухоженной внешности в таком магазине) смотрели на меня, как на больную. Мысль о том, что я и есть их клиент с карточкой, их не посетила. Девачки поперемигивались, типа о чем это она? и отвернулись по важнейшим делам в свои бумажки...На фоне полного безразличия к моим словам, они так себе небрежно сказали, что у них маркетингом занимается целый департамент и они все знают. Я им пожелала, чтобы они и дальше также знали и очень скоро у них покупателей не останется. Всех обеспечат онлайновые продажи и блого-бутики. И мне вообщем абсолютно безразлично, продаст этот салон свой товар или нет. Я пять минут потратила, чтобы для себя решить, что я там точно ничего больше не куплю.
От так вот. Я когда обувь покупаю, никогда не пользуюсь ни советами, ни сервисом таких вот тупорылых девачков. Мне нафиг не надо ее умиления о том, как прекрасно на моей ноге сидят именно эти туфельки. И тем более мне пофиг мнение таких недоучек в бутиках белья. И не радует, когда они своими ручками лезут поправить шлейку лифчика. Единственный раз, когда они реально оказались бы полезны своей фирме, они профукали с беспечностью тупиц. Ну спросили бы, а что это, блоги, если такого слова еще не слышали, или передали бы инфу в свой "знающий" департамент. Не а. Вот интересно, если этих бесполезных тупиц поувольняют в разумных фирмах из-за их ненужности, то куда эти девачки направятся? В банки, рестораны, рекламные агенства, столовки? Уборщицами, конечно. Или они профессиональные бесценные менеджеры, и идиоты в бутиках и фирмах всегда найдутся и примут их на такую же бесполезную работу? Их там целая группа бездельников. Я что-то не понимаю? Или все-таки это невыгодно - кормить зарплатой бесполезных сотрудников, бесцельно слоняющихся по салону...
Вот собираюсь пару туфелек купить розовых и белых. Ну, точно не в этом прошенном салоне.

весеннее здоровье

2009-03-05T14:38:25Z

Настроение и так вялое, а если в зеркало на себя посмотреть, то мир становится серым и неласковым. Волосы тусклые, кожа белая, жира на четыре кило наела. за зиму. Закупила пачки Клетчатки. Натуральной пищи осталось немного. Люди переполнены суррогатами, рафинированными и модифицированными ингредиентами искусственных продуктов. Если даже питаешься овощами и фруктами и не тянешь в рот гадость удобную и канцерогенную, то в нашей экосистеме и с принципами ухода за внешностью можно очень быстро постареть и ожиреть. Поэтому хоть что-то чистое и органическое нужно ввести в рацион еще, кроме , конечно, обязательных витаминов и минеральных веществ. Пусть даже в концентрированном виде капсул и таблеток. Клетчатка в этом отношении способствует потере лишнего веса и оздоровлению пищеварительной системы , измучанной пищеподобной гадостью. Так что Клетчатку вместе с гречкой завариваю. И курочку тушеную. С яблочками. Еще накупила чечевицы. Если есть желание ее перебирать, то приготовить е можно совсем просто. Похоже на грузинское лобио. Потому что бобовые. Вообщем чем проще и естественней еда, тем лучше настроение. Чем легче организму переваривать все, что в него через рот валится, тем активней человек. Чем чище наши кишечники , тем чище наши лица и здоровей кожа. И чем натуральней и полезней продукты питания, тем сильней иммунитет организма. Так что грипп и любые болезни легче лечить еще до их появления.
На базар за рыбой идти лень и холодно. Ну, и если недели две поработать над внешним видом и внутренним вдохновением, то к расцвету зелени и разгулу солнца я смогу развеселиться и снова стать красотулей:) Вопрос Зачем? не мучает потому, что все незачем в этом мире, а лишь просто так. И чай травяной и какао. Просто так и для удовольствия.

физика движения по жизни

2009-02-10T00:37:27Z

Такое странное и приятное чувство, что весна будет скорой и теплой.
Мыслей и ощущений много, а руки не доходят сюда написать все. Та хоть что-то...
Надо еще помечтать. Но состояние такое, как после долгого периода спокойного и обычного, можно даже сказать хорошего, прошла волна неприятного и негативного. Как уравновешивающий пузырь с лайном созрел и вылился на голову. И это я считаю правильным. Если долго долго все хорошо, то жди прилета. Успехи и поражения, если и не уравновешивают друг друга, то во всяком случае ходят по судьбам по очереди. И если нечто неприятное происходит, то это в какой-то степени гарантия, что за этим порследует снова осветленная полоса. А там , может, и белая совсем и красивая. Я себе решила пойти весной на танцы. Танго или сальсу потанцую. Хоть будет направленно куда идти два раза в неделю. И это нечто новое в жизни. А новым надо свою жизнь наполнять. Пробовать, экспериментировать. А то я что-то устала от упорядоченности. Она на каком-то этапе перестает себя оправдывать и становится скучной и надоевшей. Вот сейчас эта реальность мне и надоела. Наскучила. Я и подумала, что весна очень нужна прямо сейчас. Тогда будет весенний повод изменять жизнь. Хотя я и без повода могу. Но так некомфортно в темноте носится по городу танцами заниматься. Поэтому я отложила на весну. И светлее мир и нахальней настроение. И еще это как шкаф вещей. Надо от чего-то избавиться, чтобы что-то новое в него поместить. Так в жизни. Надо изменить жизнь, выбросив из нее нечто. Старый порядок, например. Надоевшие движения, скучные лица... И на их место придет новая жизнь, с новыми движениями, новыми вещами, новыми лицами, что самое главное.

пищевой хорор

2009-01-17T00:51:37Z

Так все правильно.
Еда полезная. Окна деревянные. В телефонах гарнитура хэндс фри. Проветривание. Кефир био.
Никаких полуфабрикатов и супермаркетовской кулинарии.
Косметика гиппоаллергенная специальная натуральная и офигенно дорогая.
Влажные салфетки без спирта. Белье натуральное и гиппоаллергенное.
Мониторы ноутбуков самые правильные и новые.
Стулья и кресла к столам органомические и самой последней модели.
Специи без глютамата натрия. Утром овсянка с изюмом и молоком.
Ежедневно комплексы витаминов и минералов.
Оливковое масло всегда. ....................................................................................................

Как хочется слопать что-нибудь совсем вредное, жареное на растительном масле и густо посыпанное перцем, или магазинные пельмени !!!!!!
И запить газированной сладкой водой с красителями и газом!!!!!!

Потом реабилитация послепельменная . Снова еда полезная. Окна деревянные. В телефонах гарнитура.........

Заснула у телевизора, ужасы приснились.
Пойду гречневой каши с кефиром съем. И спать на гиппоаллергенное белье с воздушной прослойкой.
Красота и покой.

повторяю красоту и тепло

2009-01-12T20:20:19Z

Видимо там сайт загнулся. И у меня все картинки с него отключились. Поэтому я этот волшебный камин закачала и еще раз себе сюда поставила. Чтоб тепло было. Зима, все таки.

З новим роком!!!! С новым годом!!!

2008-12-31T01:46:13Z

Пусть каждый получит то, о чем мечтает!!!
Пусть каждый увидит то, к чему у его глаз и души есть резкость!!!
Пусть каждый попадет туда, куда приведут его мечты и желания!!!
И пусть каждый сделает выводы из всего, что сталося с ним за наступающий год!!

Спасибо, что мы слышим друг друга!!!
Люди , способные понять, услышать, помочь, поднять трубку, посмеяться и поплакать вместе - это самое главное, чему можно научиться в жизни.

З Різдвом усіх!

2008-12-25T11:58:49Z

Веселих свят!!!!

святковый ажиотаж совершенно искусственный, как и елки....

2008-12-23T21:27:53Z

Все меняется. Когда-то Рождество и Новый год без елки и цветных гирлянд - это преступление.
Позже просто дань традициям.
Сейчас такое безразличие ко всему антуражу.... Я активней реагирую на куриные биточки, чем на елочные игрушки.
Ну, а с елкой совсем плохо.
Представила себе, как я елку покупаю и она у меня дома свежестью пахнет... Не прочувствовала. Лифт не работает. Вспомнила, как ее потом убирать , игрушки складывать и пылесосить все это высохшее счастье. Грустно стало. И лень.
Искусственную тоже тащить домой лень. ПОкупать одевать, куда-то ставить хранить. Потом смотреть на нее летом и вспоминать зиму. Зачем?
Автоматизм процесса убивает свякую романтику.
Если б мне кто-то котенка подарил, как на упаковке Вискаса, это да. Это неожиданно смело и эффектно. А искусственная елка, не пахнет правдой и смыслом бытия.
Или кролика карликового. Как у Вадика. Пуся зовут. Серая.
Ну в крайнем случае .... что обычно на крайний случай? Вот и я об этом, ничего не привлекает.

Вообщем, меня сейчас легче к елке принести, чем елку ко мне.

береговая охрана сообщит, если появятся айсберги.

2008-12-20T19:04:59Z

Такое ощущение, что мы все плывем в волнистом и теплом море абсурда.
И там так уютно, несмотря на легкую качку и чью-то морскую неврастению, что выплывать на основные судоходные пути и встраиваться в хоть какие-то правила нам не хочется.
Здесь же все возможно.
Премьер-министр, вещающий бред с экрана телевизора.
Киевский мэр, в роли ведущего ток шоу. С соответствующим цирком в студии.
Главное, чтобы народу нравилось и ему было тепло в его собственном ..... заблуждении.

Тогда у "мудрого" народа будут возникать вопросы уровня: " А как же такие огромные селедки помещают в такие маленькие баночки консервов?"
И тогда этот "опытный" в гражданском отношении "мудрый" народ будет внимать на полном серьезе популярным объяснениям проблем в стране на уровне -
                                                             - Моя страсть - это водное пол!
                                                             - Ох, поло! Это же так опасно!!
                                                             - Еще бы! Подо мной утонуло уже две лошади!"

Кризис в головах, особенно мудрых народных. Кризис в жадности псевдосреднего класса. А на самом деле мелких менеджеров, решивших, что их среднеклаcсность в том, чтобы на шару взять и пользоваться тем, за что они заплатить не могут. И теперь им надо поднять знамя борьбы за правва среднего класа.
А средний класс, как понятие - это Колобок. Его пытались к себе прикрутить уже несколько политических проектов. Но он от них убежал. Потому, что средний класс в нашей стране - это фантом. Его нет. Он лишь в фантазии этих менеджерв и банков.
И те и другие в кризисе.
Времена творцов и талантов в таких условиях не наступят никогда. Слишком много жлобства и безграмотности. Слишком заполнена среда жадностью и плагиатом.
Остается играть в поло. Водное. С нетонущими лошадьми:))) В море абсурда.
Вначале найти лошадь, на которую не стыдно будет поставить. Или не страшно на нее сесть.
Вообщем, все дело в лошади:)))
И это не сегодняшний табун.

философское зальотное

2008-12-17T02:56:30Z

Раз уж зашла сюда - надо что-то написать.
Насобирала умного и практически применимого. Навыки бытия. Делюсь.

Средняя женщина предпочитает быть красивой, а не умной потому, что средний мужчина видит лучше, чем соображает.
Масштаб личности определяется масштабом проблем, на которые ему наплевать.
Неприятности - самые надежные поставщики оснований для размышлений.
Школа - это место, где шлифуют булыжники и портят алмазы.
Внутри каждого старика живет молодой человек, который никак не может понять, а что, собственно, произошло.
Если человек - талант, он талантлив во всем. С идиотами та же ситуация.
Трудно быть добрым, когда все вокруг хитрые.
В болоте штормов не бывает.
Что-то не рассчитали физики - коллайдер построили в Швейцарии, а черная дыра образовалась на Уолл Стрит.
Ничто так не объединяет банкиров, как желание обанкротить друг друга.
Информация подразделяется на правдивую и общедоступную.
Удачу, выпавшую на везучих, проворно подбирают расторопные, у которых ее выманивают хитрые.
Если вы не можете ответить на вопрос "где и кем работаете" - скорей всего вы добились успеха.
Хочешь стать Гулливером - ищи своих лилипутов.
Если повода для ревности нет, то ревновать глупо, а когда повод есть, то уже поздно.
Хороший человек и нагадит как-то по-доброму.
Началось с жертвоприношений богам, а закончилось налогом на добавленную стоимость.
Невозможно сбить с тлку того, кому все равно куда идти.
Дураков так мало, но они расставлены так грамотно, что встречаются на каждом шагу.
Что бы там не утверждали ученые, а человек произошел от родителей.
В жизни, как в метро - лучшие места заняты агрессивными инвалидами.
Когда читаешь эпитафии, кажется, что спасти мир можно, только воскресив мертвых и похоронив живых.
Восхваляя демократию, следует не забывать, что изначально она была создана для равноправия господ в рабовладельческом государстве.
Опасайтесь людей верующих ибо у них есть боги, которые им все прощают.

И последнее от меня на десерт - Если кто-то вам кажется призрачным, то там его и оставьте. И на уже проявленных не хватает времени.
Что бы приурочить для себя к Рождеству и Новому году?:))

мировозренческое итоговое за период

2008-11-22T21:31:17Z

Когда ты избавляешься от того, что имеешь, ты получаешь то, в чем нуждаешься.

Когда ты ничего не желаешь, многое придет к тебе.

Не задумывайся куда идти дальше, когда ты находишься посередине висячего моста.

Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому.

Нет разницы между Что происходит и Как происходит.

Помни сокровенную мудрость - отдай, чтобы достичь.

Твое влияние начинается с тебя и распространяется дальше, как рябь на воде.

Доверяй тому, что происходит.Принимай то, что происходит. Доверяя и принимая, ты сохраняешь силу.

Если ты знаешь свой путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.

Ты не можешь отличить удачу от неудачи пока не доживешь до завтра.

Понимание выше знания.

Бог - Здесь и Сейчас.

Вот всьо это я и осуществила за последние два месяца. Вообщем я и всю жизнь это и другое мудрое осуществляю. Но вот так концентрированно - последние два месяца.
Сейчас спокойная и довольная. И жизнь прекрасна.
Так и должно быть, если внутри гармония. Она складывает гармонию и вовне.

легкое такое в наш тяжелый час...

2008-10-23T18:57:30Z

Так понимаю, что надо шота написать. Но всьо никак. Задачи решаю, планы осуществляю, мечты сбываю, желаний - море.... О чем проблемном писать? Вот именно. НЕ о чем. А кто на хорошее и удовлетворенное обращает внимание?
Всем надо или пострадать, или позавидовать, или посплетничать, или сарказмом залить всю страницу...
И тут меня всьо равно пробило на довольное.
Мне пофиг мировой финансовый кризис. Да. На уровне устойчивости моего психического эмоционального комфорта.
В экономике я не профи. Прогнозов не даю. И не читаю. Пугаться поэтому мне кагбэ нечего.
Кредитов я не беру. Просто неинтересно и не прьот.
Коммерцией я не занимаюсь.
А мой интеллект всегда , во все времена будет стоить ту цену, которую я сформирую в соответствии с текущим моментом. То есть дорого.
Так что мне от кризиса? ни жарко ни холодно.
И кагбэ всьо равно.
Кстати, чтоб никто не решил, что я отношусь безразлично к деньгам, я точно скажу, что деньги я люблю.
Зарабатывать я могу, как мужчина, а трачу деньги, как женщина. Полная гармония в условиях полной неопределенности. Где мне также комфортно, как и в стабильности.

У меня легкая способность тратить.
Потому что деньги нужны, чтобы жизнь была удовольствием, а не страданием по ним.
Хотя от моей сверхспособности тратить я выработала в себе тонкую и нежную черту - готовность подчиниться внешнему контролю. Конечно, можно и мне оставить деньги под контролем. Но это продлиться недолго, пока я не потрачу. Имею право чисто по-женски:) В этом смысле логика проигрывает женственности.

Но жизнь в любом случае, в любой ситуации, в любой ее период остается прекрасной. Видите вы это или нет. Осознаете или нет. Так что наше счастье и комфорт в наших мозгах и сердцах.

От кризиса я могу посоветовать тренировать разум и душу. А не отслеживать судорожно курс доллара.
Так что, нервы и цвет лица дороже всяких прогнозов, планов и страхов за еще не наступившее будущее. Какое бы оно ни было.
Я лично жду только прекрасное будущее. Так нефиг сегодня морщины себе нахмуривать тяжелыми мыслями.

И о погоде:
"то, чего человек не знает, не может сделать его несчастным"

"Ты вступаешь в эпоху женщин. Запомни поэтому, только безнадежные кретины хотят доказать женщине свою правоту и взывают к ее логике".

Это Э.М.Ремарк. И правда, прямо скажем:))

глубокое :))

2008-10-09T22:07:18Z

"Мазохизм в анабиозе" - это почти то же самое, что и слабительное со снотворным.

Эффект близок по качеству. Разная направленность процессов.
Все же мазохизм в анабиозе - это часто трудно контролируемое и иногда неосознанное пожирание самого себя.

А слабительное со снотворным - скорее баловство с ароматизатором, спорадически напоминающее о вечном и гомогенном.

Мой женский опыт подсказывает, что "мазохизм в анабиозе" чаще всего настигает мужчин активного возраста. Бонус такой к качественным чертам характера. Практически генетическое искажение.

И вот это тоже сокращает мужскую популяцию, способных к активным жизненным движениям на местности и в душе. Эпидемия прям.

Накатило шота жалость такая к слабому полу. Хоть плач.

музыкально-политическое

2008-10-04T22:06:42Z

Вот сижу и в звуках джаза купаюсь...

И подумалось, что вся наша жизнь - разная музыка.

От только то, что мы сегодня имеем , как политику, в музыку не складывается.
Да. Антипазл такой.

Только какафония одна. Причем, унисекс. В какие б платья не одевались. Всьо равно это костюмы непонятной половой этиологии.
И кагбэ не проскакивает искра убедительности. Ну, про профессионализм вообще не идет речь.
Шоу в вялом разгаре типа.
И по настрою главных шоупозьоров нам еще созерцать эти полуваренные движения еще долго.
Так шо ныряю снова в джаз....

переформатирование

2008-09-04T22:17:14Z

This journal is under reconstruction.

От здоровья внешщности и формы перехожу к здоровью психики и нравственности.
И сопровождающим это здоровье или нездоровье симптомам.
Особенно в нашем политизированном времени и пространстве.

Кто хочет остаться во френдах с таким изменением - рада вам безмерно:))
Если кто срывается подальше от тонких и чувствительных тем про психику и нравственный выбор, в том числе в политике и гражданских ценностях, то я вас не держу. Насилие вообще мне не свойственно.
Так что добро пожаловать всем!

сценарии жизни

2008-08-15T21:32:34Z

У каждого человека в его жизни бывают победы и поражения, и, казалось бы, этих побед и поражений должно быть поровну, а нет. Одних людей почему-то преследует длинная цепь неудач, порою длинною в жизнь, а у других все наоборот. Так в чем же причина и ка это изменить?
Создается впечатление, что эти люди действуют по какой-то заданной схеме. Меняются обстоятельства места и времени, а образ действия остается неизменным, события повторяются, как будто разыгрывается один и тот же сюжет - только на новых подмостках и с новыми актерами. Что это, злой рок, насмешка судьбы??

Тому есть вполне рациональное объяснение. Известный психолог Эрик Берн предложил подход сценарного анализа.
Как правило повторяющиеся события - знак присутствия в жизни человека сценария ( англ. - скрипта).
Сценарий - это существующий в нашем подсознании жизненный план, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли. Сценарные элементы в большей или меньшей степени присутствуют в жизни любого человека, каким бы свободным (от условностей или стереотипов) и независимым (морально и материально) он себя не считал. Правда, их удельный вес, значимость в жизни каждого из нас свои.
Одни всю жизнь делают по определенному сценарию, другие планируют жизнь, опираясь на свободную волю, свободные устремления. Не стоит забывать и о том, что мы называем " его величество случай".

Наш жизненный путь - результат действия многих сил. Но сценарный анализ дает возможность посмотреть на события жизни под новым необычным ракурсом, понять мотивы поведения людей, найти объяснения необъяснимым на первый взгляд поступкам, скорректировать собственное поведение, вырваться из замкнутого круга повторяющихся событий.

Сценарий формируется во взаимоотношениях с людьми из ближайшего окружения. В детстве мы более восприимчивы и доверчивы. Поэтому некоторые суждения взрослых, особенно те, что повторяются многократно, врезаются в наше сознание на всю жизнь.Сценариев существует множество. Три основные группы это - сценарии победителя, неудачника и "золотой середины".
Любимцы фортуны.
О сильном успешном человеке говорят "Он из породы победителей". Как правило, победители умеют управлять собой, трезво оценивают свои слабые и сильные стороны. Они знают, что будут делать завтра, оказываются в нужном месте в нужное время, им всегда везет.
Они могут создать окружающим кучу проблем: все время что-то придумывают, организовывают, вовлекают людей во что-то, борются, ни на минуту не усомнившись, что победа будет за ними.
Победители чувствуют, что жизнь удалась, _ это написано у них на лице, и , помимо прочего , сам имидж успешного человека действительно помогает им преуспевать.Но победа , успех - понятия относительные. Это состояние души, а не внешние атрибуты. Победитель тот, кто поставил цель и достиг ее. Победителю важнее, как он сам оценивает свои достижения, а не как их оценивают окружающие.

Сценарий победителя формируется у людей, родители которых верили в возможности своих детей, вкладывали в них много сил и поддерживали их не уставая повторять "У тебя все получится". И дети вырастают уверенными в себе.
Часто сценарий победителя возникает как антисценарий. Так дети из неблагополучных семей начинают с необыкновенным упорством и настойчивостью доказывать свою силу и значимость и самому себе и остальному миру.

Люди, которые умеют добиваться поставленных целей имеют определенные закономерности в поведении, которые помогают им побеждать. У каждого победителя есть свои "фирменные" стратегии ведения бизнеса, переговоров, разрешения конфликтов... Победителями не рождаются. Победителями становятся.

Люди "золотой середины".
Это не просто середнячки., которые сумели избежать участи неудачников, но так и не удостоились лавров победителей. Они - та сама я золотая середина, без которой не может существовать ни одно общество.. Непобедители - приверженцы базовых человеческих ценностей, хранители семейных и национальных традиций, разумный противовес тем крайностям, в которые так часто впадают и победители и неудачники.
Большинство непобедителей живут по принципу "главное не победа, а участие", им важнее не столько добиться успеха, а сколько избежать неудачи. Если непобедитель ставит цель, он ее достигает, но , как правило, цели у него скромные. Он предсказуем, лоялен, не склоненн к самоутверждению, в открытую конфронтацию обычно не вступает. Жизнь не обойдет его стороной, хотя без особых взлетов, но зато и без падений. Он будет жить достойно в соответствии с общепринятыми нормами.
Представители золотой середины работоспособны, добросовестны, занимают, как правило, средние менеджерские позиции. Они часто идут по пути наименьшего сопротивления, занижают планку.
Сценарий непобедителю формирут родители, которые любят своих детей, но постоянно их сдерживают, из самых добрых побуждений.Они не устают им повторять - "будь скромнее, не высовывайся". В результате вырастает человек с заниженной самооценкой, довольствующийся малым, твердо знающий, что инициатива наказуемаи что безопасней быть, как все. Золотая середина - большинство.

Неудачники: явные и скрытые.
Человек со сценарием неудачника часто ощущает себя обойденным судьбой, страдальцем даже тогда, когда у него все хорошо. Он все время ждет, что случится нечто неприятное, жалеет себя и упивается собственными страданиями. Если ребенок согласился с родительскими предписаниями, подсознательно поверил, что у него ничего не получится, то он никогда не добьется успеха и станет откровенным неудачником. туту все просто.
Но существуют и скрытые неудачники. К сожалению, зачастую, ими становятся люди способные и даже одаренные. Такими неудачниками могут стать и те, кому родители внушали, что у них все окей. Но не научили детей работать. Этим людям без усилий давалось то, на что другие тратили много сил и времени, Они всегда чувствовали свое превосходство над сверстниками, учились легко , не напрягаясь. Зато когда работа требовала усилий, они не могли довести дело до конца.

Как разгадать свой сценарий?
Проанализируйте повторы в вашей жизни, какие из них происходят помимо вашей воли, составьте список однотипных ситуаций, приглядитесь к себе, к своей манере говорить, мимике, жестам. Победители спокойны, уверены в сеьбе, не суетятся, любят повторять, что победа за нами, успех нам обеспеченн, нет проблем, все окей, в другой раз я сделаю еще лучше. Облик победителя говорит о том, что это человек успешный, а неудачи его тоько мобилизуют. наденьте сценарную футболку победителя с надписью " Главное - быть первым",
Что напишет человек золотой середины? "Всегда выполняй свой долг", "Будь профессионалом",
И наконец, неудачник напишет " Никому нельзя доверять", "Я достоин большего", "Мне все завидуют".

Как изменить сценарий.
Сценарный анализ - один из способов, помогающих человеку посмотреть на свою жизнь со стороны. дальше каждый решает сам - нужно ему что-то менять или нет. Избавиться от неудачного сценария не так уж просто.
НО попробуем вспомнить высказывания вроде "спасение утопающих - дело рук самих утопающих" и "пойти другим путем".
Человеку, решившему переписать свою программу имеет смысл самостоятельно предпринять следующие шаги.
Осознать свой сценарий. Порой уже это производит сильное впечатление на человека. Он переживает эмоциональное потрясение.
Расстаться с однозначными установками.
Важно научиться слышать самого себя.
Разобраться со своим провокаторами. Попробуйте мысленно просмотреть однотипные , повторяющиеся помимо вашей воли , неприятные ситуации и оценить свою роль в этом " фильме ужасов". Какие ваши собственные действия провоцируют повороты судьбы?Кто выступает в роли провокаторов? Какие слова, поступки? Вычислив повокаторов можно попытаться сделать что-то принципиально новое в привычных ситуациях.
Составьте личный свод ограничений. Проанализировав повторяющиеся ситуации, где мы постоянно спотыкаемся, можно составить некий свод правил и запретить себе участие в определенных ситуациях. Например, если вам трудно вступать в контакт с людьми манипулятивно-морализаторского склада. Вступая с ними в контакт, вы обрекаете себя на поражение. Значит, надо поставить задачу избегать общения с ними.

Важно избегать любых ситуаций, которые могут обернуться повторением негативной программы: в четком и осознанном следовании этому правилу будет ваша сила, а не слабость.
Не стоит считать сценарий жизни чем-то негативным и стараться от него немедленно избавиться. Не будь сценариев и наша жизнь превратилась бы в сплошную импровизацию.
Но не всем хочется и не всем дано импровизировать. Поэтому для многих сценарий - это тот якорь, который их удерживает. бессознательное следование сценарию позволяет человеку сэкономить силы и время.

Как правило, живущие по жесткому сценарию победители не склонны раздумывать и сомневаться, они целеустремленны и работоспособны, они - люди действия. заложенный с детства сценарий подсказывает им нужную стратегию.
Сценарный анализ не может ответить на вопросы, касающиеся человеческой жизни, и, конечно, наивно было бы предполагать, что все наше поведение обусловлено сценарием.
Но если задуматься, можно получать информацию к размышлению о том, почему судьба сложилась так, а не иначе. Это чрезвычайно интересно и доступно каждому.

сон как лекарство для памяти

2008-08-06T20:54:39Z

Как полагают ученые, одним из лучших способов улучшить память является сон. Ночной и крепкий. Крепкий сон делает более прочными связи между нервными клетками мозга , которые в свою очередь, играют ключевую роль в процессах изучения и запоминания. Исследования проводились специалистами Женевского университета.

Ученые работали с группой добровольцев, которые должны были изучить новый навык (например, повторение пути объекта на экране компьютера при помощи джойстика) или запомнить картинку. После этого часть участников эксперимента спала в течение восьми часов, а другие совсем не спали или могли прилечь и отдохнуть лишь на короткое время, На следующий день им предлагалось повторить заученный навык или воспроизвести картинку. При этом специалисты проводили сканирование мозга участников эксперимента.
Те, кому удалось выспаться, демонстрировали лучшие результаты, и их мозг функционировал лучше.

Руководитель проекта Софи Шварц полагает , что сон имеет консолидирующий эффект на заученный материал и укрепляет ассоциативные связи. При этом Софи Шварц отмечает, что пока не удалось выяснить, сколько часов сна имеют оптимальный \эффект для памяти. "Мы хотим понять, какие процессы задействованы в запоминании и воспроизведении, и попытаться воздействовать на них", - говорит Софи Шварц.

По словам Нила Стэнли, британского специалиста в области сна, результаты исследований подчеркивают важность полноценного сна ночью. "Сон - это не потерянное время, он имеет важнейшее значение для процессов запоминания и изучения. В течсение дня мы получаем новую информацию, а ночью мы ее сортируем, Люди жалуются, что им не хватает времени поспать, н в нашем обществе с беспрерывным потоком информации мы должны уделять большее внимание сну" - подчеркнул Нил Стэнли.

антиреклама

2008-08-02T17:51:48Z

Так. Уважаю всю линейку гигиенической продукции компании Либресс.
Качество всегда чувствуется.
В этом женском прокладочном случае прямо телом, кожей и вообще мило сердцу.

Откуда взялась продукция под маркой Либресс,
заказанная в Словакии у компании ЕсСІЕй Хайджин Продактс ес. ер. о. 049-12, Гемерська Горка
торговой мережею Таврия В
под маркуванням Семерка и
импортированная ТОВ "ЕсСІЕй Хайджин Україна" , Київ вул. Трьохсвятительська, 13, оф.1 не знаю.
В смісле уже понятно, что именно оттуда.

Но качество - отстой полній. Расслаиваются при прикосновении.
Написано , что ДРАЙ. Но это даже не СОФТ. Посто сделали полную лажу.

Девачьки!! Не покупайте єто гавно.

Таврия В - самая любимая торговая сеть в Украине. И спорить не стоит, что самая качественая.
По сравнению с ней, Всякие Фуршеты, Сильпо и Велики Кишени выглядят жалкими совковыми продмагами. Особенно с шокирующей меня антиуслугой - не упаковывать продукты в пакеты. Вообще, сервис на нуле. И ассортимент - убогий.

Но зачем Таврия В так лоханулась с таким вот качеством прокладок, я не понимаю.
Что нет предварительной оценки качества или ходовых испытаний, в самом деле?
Вообщем, я тут всем сообщила это свое авторитетное мнение. Ну и решайте, как хотите.

съесть на здоровье

2008-07-26T11:53:09Z

Согласно исследованиям 90 % французов считают, что здоровье и хорошая физическая форма - результат правильного питания.

А еще 80 % много дали бы за волшебный продукт, подобный аликаментам (продуктам, напичканным витаминам и микро и макро элементам), сулящий невиданную пользу для здоровья. Правда, доказательств, что они эффективней свежей натуральной пищи, пока нет. А вот свежие овощи, фрукты, зелень, рыба, сыры и прочие молочные продукты каждый день незаметно прибавляют нам здоровья. Чтобы прекрасно себя чувствовать сегодня и сохранить здоровье , дарованное природой , завтра и послезавтра, познакомьтесь с привычными обитателями холодильников и кладовок и откройте в каждом из них его талант.
Активные вещества продуктов питания предупреждают возникновение болезней. У каждого из них свое поле деятельности.

Твердый сыр. (типа голланского, швейцарского...)- кости и зубы. Необходимый для роста и укрепления скелета кальций предупреждает остеопороз. Теми же качествами обладают йогурты, творог, рыбий жир, жирная рыба, яичный желток, сливочное масло, растительный маргарин, соевое молоко.

Бананы. - нервная система и сердце. Основной порлезный компонент - соли калия. Они укрепляют сердечную мышцу и нервную систему. Теми же качествами обладают: курага, инжир, изюм, апельсины, мандарины, картофель, шиповник, орехи, хлеб из неочищеной муки и крупы, неочищенный рис, жирная рыба, разнообразные моллюски, свежие овощи, дрожжи.

Черная смородина - иммунная система. Витамин С способствует быстрейшему заживлению ран и замедляет старение. Теми же качествами обладают: шиповник, сладкий перец, цитрусовые, йогурты, петрушка, киви, картофель.

Картофель- обмен веществ. Это великолепный регулятор аппетита и настроения. Теми же качествами обладают: виноград, хлеб из дрожжевого теста, хлеб с морской капутсой или из неочищенной муки, неочищенный рис, пшеничная крупа.

Ракообразные: раки, ркветки, крабы - глаза. Аминокислоты, содержащиеся в дарах моря, защищают хрусталик от токсинов. А также: черника, (повышает остроту зрения), виноград, яблоки, манго, абрикос, чернослив, дыня.

Курятина - ногти и волосы. Азот - основной элемент наших белков, которые строят, поддерживают и восстанавливают ткани тела. Его также содержат фрукты , сок зеленых стебельков ячменя, ракообразные, мясо утки, индюшки.

Шоколад (какао), чай, кофе - мозг. Теобромин, кофеин, серотонин, витамин Е, минеральные соли стимулируют мозговую активность. А также : свежие фрукты, яйца, рыба, рапсовое масло.

Черника - против стресса. Оптимальное сочетание витаминов группы В и С делает чернику сосудоукрепляющим и противоанемическим средством. Она улучшает память и устойчивость к нервным стрессам. А также : свежевыжатые фруктовые и ягодные соки( цитрусовые, киви, абрикос, персик, манго, малина, черная смородина), фундук, грецкий орех, миндаль.

diva_oliva @ 2008-07-20T22:01:00

2008-07-20T19:38:22Z

Хотелось написать что-то эротическое. ну, потом подумала, что в жару кому-то может быть и не до эротики. Решила вот просветить сборником природных средств похудения.

Проблема лишнего веса - чуть ли не самая насущная, особенно для женщин. Чтобы не быть одинокими в этой бесконечной борьбе с проклятыми килограммами, можно обзавестись замечательными помощниками - травами, которые , благодаря своим свойствам способны приумножить ваши силы в битве за фигуру. Их можно добавлять в пищу, готовить из них чай. По своему действию эти травы разделяются на:
стимуляторы - помогают организму скорее сжигать калории;
диуретики - застявляют организм терять излищки воды и выводить их с мочой;
слабительные - ускоряют высвобождение кишечника и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи;
супрессанты аппетита - притупляют чувство голоджа, увеличиваясь в объеме в желудке, и улучшают настроение.

Люцерна. Эта сорная трава, которую обожают коровы, хорошо стимулирует пищеварение и действует, как диуретик. В люцерне много сапонинов, которые ускоряют растворение жиров и укрепляют кровеносные сосуды.
Ламинария. Это морская водоросль очень популярна. На вкус она приятна и может быть использована вместо соли. Ламинария усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряющей метаболизм. Вещества, содержащиеся в ламинарии, снабжают организм питанием на клеточном уровне, тем самым притупляя чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.
Лопух большой. Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров и действует как мочегонное. Из активных ингредиентов в нем содержатся инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислоты, железо. Это растение, являясь эффективным очистителем крови, выводит из кровяной и лимфатической системы различные токсины и шлаки. Его также хорошо использовать при низком содержании гемоглобина в крови. Будучи мягким слабительным средством, лопух хорошо выводит из организма мочевые кислоты. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода, содействуя потере лишних килограммов. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней. 2 чайные ложки корня заливают стаканом кипятка, держат на малом огне 10-20 минут и после остывания и процеживания пьют между приемами пищи.

Одуванчик. Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров, действуя непосредственно на печень. Хорошо удаляет яды из организма и действует как легкий тоник и стимулятор.

Крапива. В листьях крапивы много полезных веществ: витамины С, Е, К, минералы - кальций, магний, железо, кремний , калий. Крапива способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Также как ламинария, крапива питает организм на клеточном уровне, притупляя аппетит. Чай из листьев крапивы - хорошее витаминное средство, которое способствует уменьшению аппетита и потере веса.
Фенхель. Семя фенхеля действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. Для поъхудения рекомендуется использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. 1 чайная ложка семян фенхеля и 2 чайные ложки листьев крапивы заливают тремя чашками кипятка и варят на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном и теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.
Лен. Льняное семя слабительное средство. Это растение богато витаминами, белком и клетчаткой. Как утверждают специалисты, льняное семя - просто подарок здоровью человека. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара крови. Препараты из льна увеличиваются в кишечнике в 5 раз, помогая при запорах. Принимать льняное семя надо за 1,5 часа до еды. Это понизит аппетит и поможет в потере лишних килограммов и повысит иммунитет.
Боярышник. Плоды боярышника уменьшают количество "плохого" холестерина в крови, а также улучшают кровообращение. Они ускоряю.т переваривание пищи в желудке и стимулируют деятельноть надпочечников и щитовидной железы.
Петрушка. Хороший природный диуретик. Сок из моркови и петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода. Петрушка - один из богатых источников хлорофилла, который действует как железо, обогащая кровь кислородом.
Сена. Лист сены (александрийский лист) является эффективным слабительным. Он стимулирует деятельность кишечника, ускоряя метаболизм жиров.

Ну, вот, вообщем. Если у кого-то есть настроение прям сейчас заняться травопитием и выведением шлаков слабительными, то плииз. Все к вашим услугам:)
Можно , конечно, продолжать травиться кока-колой на солнцепеке. Но тогда нечего в зеркало плакать и жаловаться на толстую задницу.
Выбор всегда за нами. Или сладкий яд с газом или горькая трава, но мы - с красивой фигурой.

7 мифов о курении

2008-07-10T14:28:01Z

Миф 1. Самое вредное в сигарете - это никотин.
То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак, известно каждому ребенку. НО, выкуривая сигарету, человек заглатывает от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по "конной схеме" должен был бы отправляться на кладбище после первой пачки сигарет. На самом деле никотин канцерогеном не является. Это прежде всего наркотик, который вызывает сильное привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в наш организм попадают действительно опасные вещества, которые содержаться в сигаретных смолах. Их ингредиенты, с дымом и артериальной кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициирует развитие злокачественных опухолей.

Миф 2. Сигары и трубки курить безопаснее, поскольку ими не затягиваются.
Эти курительные принадлежности действиетльно редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок способствует возникновению рака гортани и губы. Кстати, сигары - это лидеры по содержанию смол.

Миф 3. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.
На самом деле компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.д.) не расслабляют, а просто "тормозят" важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться практически не может. Получается замкнутый круг: и возникновение и прекращение стресса попадают в зависимость от курения.

Миф 4. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру.
Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения - это все равно, что привить себе инфекционную болезнь и "таять на глазах" от нее.

Миф 5. Сигареты "LIGHT" не так вредны, как обычные.
Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются все глубже и чаще. Что в последствии может привести к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной периферии - альвеол, малых бронхов.

Миф 6. Курение способствует концентрации внимания.
Нет. Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работ, человек начинает курить одну сигарету за другой только для того, чтобы эту самую концентрацию не потерять.

Миф 7. Бросить курить, постепенно уменьшая дозу никотина, невозможно. Сложно, но можно. Тем не менее, вместо того, чтобы выкуривать не 10, а 5 сигарет в день, лучше пройти заместительную никотинотерапию. Она заключается в том, что в первое время после отказа от курения в организм вводят определенную дозу никотина, снижая выраженность синдрома отмены. Выпускаются содержащие никотин жевательные резинки, пластыри, леденцы и аэрозоли.

про алкоголь и его действие

2008-07-06T16:31:43Z

Что случается с нашим мозгом после бурных возлияний.
Улучшение настроения. Кружка пива или 50 граммов крепкого напитка делают мир вокруг нас гораздо лучше. Жизнь удалась, люди вокруг все добрые и красивые, начальник - сам дурак. Небольшое количество алкоголя стимулирует работу сердца. Следовательно, мозг получает больше кислорода и начинает вырабатывать ферменты счастья - серотонин и допамин.
Упадок настроения. Вы не смеетесь над шутками, чувствуете себя лишним в компании, вам хочется плакать от жалости к самому себе. В итоге добираетесь до кровати и засыпаете, всеми забытый и непонятый. В любом алкоголе есть седативые компоненты, которые воздействуют на рецепторы головного мозга и угнетают работу центральной нервной системы. Граммов 100крепкого напитка делают вас веселым и добрым. А после 300 граммов спиртного рецепторы уже перестают функционировать, и на вас нападает хандра.
Желание громко разговаривать.Вы начинаете говорить на повышенных тонах, вас не могут оттащить от караоке, на танцполе вы готовы колбаситься под любую музыку. За эмоции и действия отвечает лобная часть мозга. Под воздействием алкоголя контроль ослабевает. Если вы при полном отсутствии слуха запели при всех, значит началась интоксикация. Одновременно алкоголь действует на те участки мозга, которые контролируют речь и движения.
Повышенный аппетит. Вернувшись с вечеринки вы опустошаете холодильник, как будто не ели целую неделю. А ведь полчаса назад вы плотно закусывали. Это происходит из-за падения уровня глюкозы в крови. В результате начинает вырабатываться инсулин и появляется зверский аппетит. Гипоталамус - часть мозга, которая контролирует ваши гастрономические желания, - под воздействием алкоголя перестает это делать.
Провалы в памяти. По исследованию ученых после 50 грамм крепких напитков память даже улучшается. Это объясняется тем, что повышается кровяное давление и улучшается мозговое кровообращение. Но если выпить больше, то центральная нервная система начинает давать сбои, и ваш мозг уже не может четко сохранять в памяти события и информацию.
Головная боль. Это расшалилась печень. Ваш организм активно сопротивлялся алкоголю и истратил на это всю воду. В том числе обезвожена и печень.
Головокружение. Это нарушение работы вестибулярного аппарата. Нервные окончания сообщают мозгу, что вы уже дошли до кондиции и вас мотает от стенки к стенке.
Двоится в глазах. Одурманенный алкоголем мозг требует восполнить недостаток глюкозы и отказывается наводить "фокус".
Ватные ноги. Как только мозг получает определенную дозу алкоголя , то сразу отказывается контролировать ваше передвижение. Ноги тут же начинают заплетаться.
Агрессия. Каждый третий несчастный случай в новогоднюю ночь происходит на почве бытового пьянства.
Гипокамус - область мозга, которая отвечает за поведение человека в состоянии стресса. В нем вырабатывается вещество GABA , котрое называют еще естественным валиумом. Именно GABA подавляет вашу агрессию и заставляет держать себя в руках. Алкоголь препятствует выработке "успокоительного" и вас тянет на подвиги.
Средства облегчения похмелья:
Адсорбенты - активированный уголь (8-10 таблеток), энтеросгель или энтеродез.
Молоко.
Янтарная кислота.
Аскорбиновая кислота.
Во время вечеринки съесть несколько лимонных долек, а перед сном выпить литр воды.